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为营造“关注自身心理健康与心灵成长”的心理健康月氛围，丰富在校学生的精神生活，让同学们爱自己，进而爱生活爱社会，生物工程学院二级心理辅导站组织开展了“充电‘心’生活 一起来打卡”活动，即每天打卡一件不同的小事情，记录生活中的美好瞬间。本次打卡活动从4月24日开始，历时24天，于5月17日结束。5月17日下午，生物工程学院二级心理辅导站在鼓山校区教学楼B一阶举办打卡活动总结暨分享大会。

打卡活动在“合职院生物工程学院”公众号上一经发布，就得到了21级和22级学生的广泛关注。活动伊始，共有118名同学报名参加。依托微信小程序“小打卡”让同学们在指定圈子里发布每日打卡照片，最后完成6日、12日、18日、24日连续打卡的分别有86、79、63、21名同学。打卡任务分为“好友”“家人”“日常”“学习”等模块，比如“给自己最好的朋友打个电话”“夸夸你的室友”“为同学做件小事”等任务加强了同学们之间的联系，使他们在完成任务的过程中体会到沟通和助人的乐趣。发布“给家人写封信”“为妈妈做张贺卡”等任务让同学们解锁与亲人在一起的回忆，激活感恩的情绪。“拍摄一张今天的天空”“去操场看看日落吧”等任务让同学们享受当下的美好，释放压力。在最后的总结暨分享大会上，同学们踊跃地分享自己印象中最深刻的趣事，他们还表示在任务中不仅收获了朋友家人的关心，也让自己的生活变得更加有序。

即使是一件很小的事情，要坚持24天也并不容易。通过本次活动，学生们在实践过程中潜移默化地受到启迪，有助于他们养成自律、坚持不懈等习惯。花自向阳开，人自向前走，只有不停地奔跑，才不会留在原地。希望同学们在日后的生活中可以继续坚持打卡的好习惯，不断提升自我，超越自我，遇见更好的自己！(供稿：生物工程学院 编辑：杨璨)